Une approche complète du bien-être
Sophronitis, l'application mieux-être mental aux valeurs QVCT
Sophronitis est une application mobile de Relaxation & de Travail mental, proposant une expérience mieux-être mental avec une approche alliant un travail d'Introspection et la pratique de la Sophrologie.
Solution moderne de relaxation et travail mental, elle s'inscrit comme complément à vos actions QVCT, offrant aux collaborateurs une solution accessible et adaptée pour retrouver un épanouissement et un équilibre pro / perso de façon durable.
Ce que ça change
Un support bien-être mental du quotidien en entreprise
Face à la hausse des arrêts maladie et aux risques psychosociaux (RPS) liés à l'épanouissement professionnel, l'enjeu de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT) devient essentiel en entreprise. D'autant plus si on intègre l'impact d'une vie professionnelle difficile sur la santé physique ou mentale et sur le cadre personnel.
Sophronitis apporte un espace sécurisé et personnel pour apaiser son mental et agir sur une difficulté de façon autonome et guidée. Une solution de poche adaptée au monde de l'entreprise, facilement déployable, qui apporte différentes réponses afin de…
S'accorder une pause détente
S'accorder une pause détente régénérante pour recharger les batteries en pleine journée.
Gérer son stress
Mieux gérer son stress ou l'évacuer avant une réunion importante grâce à des techniques éprouvées.
Améliorer son sommeil
Améliorer la qualité de son sommeil grâce à un esprit plus serein et des séances dédiées.
Renforcer sa confiance
Renforcer sa confiance en soi et ses capacités cognitives par un travail de sophrologie ciblé.
Veiller à sa charge mentale
Veiller à sa charge mentale et tout épuisement avant qu'ils n'impactent durablement la santé.
Équilibre pro / perso
Préserver un bon équilibre de vie pro et perso pour un épanouissement durable.
L'application s'inscrit ainsi comme un outil digital de QVCT, guidant chacun à identifier et transformer ses schémas de pensée qui impactent sa sérénité et ses capacités mentales. Une approche complète au travers d'une expérience bien-être mental pour améliorer sa qualité de vie à la maison comme au travail.
Un moyen également complémentaire pour prolonger durablement les actions QVCT réalisées au sein de votre entreprise et bénéfices obtenus en atelier.
Pour votre organisation
Pourquoi la proposer à vos équipes ?
Les conditions de travail sont devenues un vrai enjeu RH en entreprise. Que ce soit pour attirer les bons candidats ou pour préserver un environnement propice à l'épanouissement professionnel et la performance de chacun. Redonner du sens dans son activité et apprendre à prendre soin de soi-même font partie de l'essence même de la QVCT pour lesquels la méthode de travail sur soi et l'application Sophronitis proposent une solution concrète d'amélioration des conditions de travail.
Et c'est valable pour tout le monde, à tous les niveaux, mettant en valeur votre politique RH pour correspondre aux besoins de chacun et de l'entreprise :
- Augmenter l'engagement et l'efficacité de ses équipes
- Soulager les cadres avec leurs lourdes responsabilités
- Aider les collaborateurs à se préserver et rester performants
- Accompagner chacun lors de périodes difficiles ou de changement
- Permettre à la direction ou un entrepreneur de ne pas oublier sa santé
- Accompagner les managers à mieux aborder leurs différentes responsabilités
Les bénéfices pour votre organisation
- Augmente votre démarche QVCT et marque employeur
- Réduit les risques psychosociaux (RPS)
- Renforce l'engagement des collaborateurs
- Préserve la santé mentale des équipes
- Apporte un meilleur équilibre de vie pro / perso
- Réduit les arrêts maladie liés au stress et l'épuisement
- Améliore l'état d'esprit des équipes
- Un investissement faible pour un bénéfice durable
Faites le bon choix en intégrant dans votre politique RH, qui renforcera votre impact dans vos actions et démarches QVCT. Offrez à chaque collaborateur, à tous les niveaux de votre organisation, un outil concret pour prendre soin de son bien-être mental dans son quotidien professionnel comme personnel.
Ensemble, définissons vos besoins et comment Sophronitis peut devenir un levier de performance humaine durable au sein de votre organisation.
Téléchargez l'application et découvrez gratuitement comment elle peut correspondre à votre démarche QVCT et aux besoins de vos collaborateurs :
