Formation

Une autre façon de créer sa vie

Qui somme nous?
Formation Professionnelle

Notre organisme de formation Coachlife Formation est certifié et rendu référençable par le décret qualité Datadock.
Nos formations professionnelles sont éligibles aux financements accordés par votre OPCA, le FONGECIF, le FIFPL, l’AGEFICE, votre entreprise ou Pôle Emploi.

Nos formations certifiantes vous donneront des outils de qualité afin de réussir votre projet professionnel de bien-être.
Nous vous proposons un module formation commerciale afin de vous préparer au mieux pour vendre vos prestations de bien-être. Notre but est de former des praticiens compétents et capables de créer leurs propres richesses afin de vivre de leur activité.”

Nos engagements

Des groupes conviviales limités à 6 stagiaires pour garantir une qualité d’enseignement.

▪ Des intervenants passionnés et experts dans leurs domaines

▪ Un support pédagogique remis lors de chaque formation

▪ Un ensemble de techniques permettant d’exercer dans tous les milieux : domicile, Spa, institut, cabinet

Ecole référencé Datadock

Ecole référencé Datadock

Référencé Datadock, c’est à dire que nous respectons le niveau d’exigence, de qualité défini par la loi (décret N° 2015-790 du 30 Juin 2015 relatif à la qualité des actions de la formation professionnelle continue)..

Nos formateurs
Graziella Colli

Graziella Colli

Disciplines enseignées : Massage Californien - Suedois, Réflexologie Plantaire, Massage Pierres Chaudes

 

Avec ses 10 ans d’expérience dans les techniques de bien-être, Graziella aime cultiver la relation à travers le toucher et le massage bien-être.
Après une période de remise en question Graziella se remet en contact avec une passion, naît dès son plus jeune âge, pour le bien-être de son entourage. Sa passion, sublimer l’autre à travers l’esthétique, et apporter du bien-être grâce au massage détente. Elle a développé une écoute à travers les techniques corporelles qui lui permettent de répondre aux besoins de détente et relaxation de ses clientes aussi bien d’un point de vue physique que mental.

2011 : Formation au massage assis (AMMA).
2010 : Certificat professionnel de praticienne massage détente (Massage Californien – Suédois, Réflexologie Plantaire, Lomi Lomi, Pierres chaudes, abhyanga).
2010 : Certificat professionnel de praticienne SPA (hydro-esthétique).
2009 : CAP Esthétique/Cosmétique

Roberto Van Nijnatten

Roberto Van Nijnatten

Disciplines enseignées : Shiatsu, Amma, Massage Thaï, Relaxation Coréenne, Do-In, Techniques de relaxation, installation.

 

Roberto Van Nijnatten se consacre, depuis 1974, à l’étude et à la pratique des arts traditionnels de santé orientaux et techniques de relaxation occidentale.
Il débute par le hatha yoga,puis au fil des années, il étudie : Do In, Shiatsu, Psychanalyse, Sophrologie.

Relaxologue diplômé et sophrologue certifié par l’Académie de psychothérapie de sophrologie Paris auprès du Dr Pierre GUIRCHOUN (www.academie-sophrologie.com).
En 2000, il obtient le diplôme de mastère spécialiste en Sophrologie Caycedienne , puis en 2002 un diplôme universitaire de formateur d’adultes (DUFA université Paris 7).
De 1998 à 2005, il participe à l’enseignement du Shiatsu traditionnel en tant que assistant du professeur de Shiatsu et Do-In au Dojo Zen de Paris.

Dans le cadre Coachlife formation, il a développe une module spéciale Shiatsu bien-être pour des praticiens SPA, formation animé depuis 2009 pour le groupe ETEC, formation professionnelle intensive adaptée aux exigences des métiers du spa.

Depuis 2010 il est membre du GES (www.sophrologie-recherche.com) qui est une unité de recherche en Sophrologie dont il est référent pour la Savoie.

Nos formations

Cursus professionnel

Cursus Praticien Massages Traditionnel de Relaxation

Cursus Praticien Massages Traditionnel de Relaxation, qu’est-ce que c’est ?

Formation au métier de Praticien de Massage Traditionnel et de Relaxation, se déroule sur une période de quatre mois à raison de 192 heures de formations pratique et théorique.
Ouvert à tous, ce cursus est une formation professionnelle spécifiquement conçue pour acquérir les compétences du métier.

Contenu et durée

Massage californien : 1 stage de 4 jours
Shiatsu : 1 stage de 4 jours
Massage assis (Amma) 1 stage de 3 jours
Réflexologie plantaire : 1 stage de 2 jours
Relaxation coréenne : 1 stage de 2 jours
S’orienter : 1 stage de 1 jour
Entrainement personnel 125 heures

Total 16 jours de formation en présentiel soit 112 heures.

Objectifs

  • Acquérir les compétences du métier Praticien de Massages Traditionnel de Relaxation
  • Développer des qualités relationnelle, d’écoute et de respect professionnelles
  • Former des spécialistes aux techniques de détentes corporelles souhaitant travailler dans les Spa, en institut ou en libéral
  • Offrir une formation adaptée au marché actuel du bien-être et de la prévention
  • Accompagner le développement du projet professionnel et de la gestion de sa clientèle
  • Professionnaliser l’activité du bien-être

Pédagogie

  • L’accompagnement personnalisé permettant à chacun de développer l’art du toucher
  • Une approche complète de différents univers du massage (relaxant, tonifiant)
  • Un apprentissage des périphériques nécessaires à la préparation à une pratique professionnelle
  • Des supports écrits  permettant un entraînement complémentaire entre les sessions
  • Des groupes limités à 8 stagiaires maximum par formateur

Evaluation

Tout au long du cursus de formation, lors des sessions aussi bien qu’entre les sessions, les stagiaires sont invités à fournir un travail personnel de recherches, de réflexions et d’expérimentations, estimé à 200 heures (enquêtes, travaux pratiques, séances, lectures…).
Nos formations sont pilotées des évaluations suivantes :

  • Une évaluation dite formative
    Elle est réalisée par le formateur en cours d’apprentissage, pendant le travail pédagogique et permet d’ajuster en permanence les actions pédagogiques aux besoins des participants.
    Elle se construit grâce à l’observation directe du formateur, du journal de bord que tient à jour le participant à certaines sessions, et obligatoirement grâce aux feed-backs quotidiens, aux échanges d’expériences vécues et aux verbalisations à but d’applications professionnelles.
  • Une évaluation de la satisfaction des participants
    Elle est réalisée systématiquement en fin de chaque module, permettant d’assurer une amélioration continue des prestations de Coachlife Formation.
  • Une évaluation des capacités construites pendant la formation,répondant en outre aux exigences de l’Administration (articleL6353-1 du Code du Travail)
    – Une évaluation orale et/ou écrite vérifiant l’intégration des connaissances théoriques et techniques pour une bonne pratique des méthodes étudiées transférées en milieu professionnel (selon les sessions : questionnaire, QCM, protocole dédié mise en oeuvre des pratiques, test d’auto-évaluation…). Le formateur est toujours vigilant à encourager le participant, dans une méthode interactive, afin d’améliorer ses aptitudes d’intégration et d’assimilation.

Modalités

  • 16 jours de formation
  • 6 modules à suivre en discontinu
  • 125 heures de pratiques personnelles
  • séances de pratiques en situation professionnelle avec supervision ( pour l’obtention du certificat validation des acquis)
  • Tarifs :
    particulier 1980€ / prise en charge 2475€
  • Calendrier

A la carte

Massages Assis "Amma"

Le Massage Assis “Amma”, qu’est-ce que c’est ?

Le “Amma” technique dérivée du Shiatsu voit le jour au Etats Unis en 1982 avec David PALMER.
C’est un enchaînement de séquences codifiées appelé “kata”. Rythmé et chorégraphié, sa pratique est de toute beauté mais c’est de sa forme disciplinée et structurée que le Amma tire son efficacité.

La technique d’acupression du Amma agit sur les points d’énergie des méridiens, elle s’effectue sur la tête, la nuque, le dos et les bras jusqu’au bout des doigts. Son approche globale est utilisée à la fois comme méthode de prévention et de relaxation.

Son effet apaisant et énergisant convient à un très large public. Il peut, entre autre, contribuer à diminuer l’excitabilité nerveuse, à soulager du stress et il entraîne un état de bien-être général.

Programme

 

Théorie

  • Historique et origines
  • Principes fondamentaux, es effets énergétiques du massage-bien-être assis
  • Précautions préliminaires
  • Repères anatomiques liés à la discipline

Pratique

  • Savoir se placer et maitriser son énergie
  • Training corporel, Do-In, étirements des méridiens et auto-massage
  • Application des différents touchers (pression avec paumes des mains, avant-bras, coudes…) et séquences, selon un protocole précis et structuré
  • Enchaînement complet d’une séance

Objectifs

  • Etre capable de faire une séance de Massage Assis complète, agréable, relaxante et de qualité en l’adaptant à la personne traitée
  • Maîtriser la technique spécifique du massage assis. Qualité du toucher et ergonomie
  • Élaborer un protocole “kata” d’au moins 20 minutes sur chaise ergonomique

Pédagogie

  • Démonstrations et questions/réponses
  • Pratiques en binômes supervisées
  • Révisions orales et pratiques
  • Exercices posturaux

Moyens techniques

  • Salle de formation
  • Chaises ergonomiques
  • Planches anatomiques
  • Support pédagogique PDF en ligne

Méthodes d’evaluation

  • Evaluation des acquis du stagiaire par :
    – des tests de contrôle de connaissances
    – des entretiens réguliers lors de la formation
  • Evaluation de la formation par le stagiaire
  • Signature de la Feuille de Présence par demi-journée
  • Remise d’une attestation individuelle de suivi de formation
  • Séance de supervision validation des acquis (après un travail personnel de 25 heures)

Modalités

  • 3 jours de formation
  • maximum 8 personnes par session
  • Tarifs : particulier 430€ / prise en charge 495€
  • Calendrier
Réfléxologie Plantaire

La réflexologie Plantaire 

La réflexologie Plantaire, qu’est-ce que c’est ?

Des méthodes de traitement par réflexologie étaient déjà connues et pratiquées il y a plusieurs milliers d’années en Inde, en Chine et en Egypte. En 1913, le docteur William Fitzgerald, un chirurgien américain spécialiste du nez et de l’oreille, introduisit cette méthode thérapeutique en occident.

Dans les années 1930, une thérapeute, Eunice Ingham, développa et affina la théorie des zones réflexes. Elle observa qu’une congestion ou une tension présente sur le pied reflétait une congestion ou une tension à un autre endroit du corps.

Elle expérimenta que la stimulation manuelle de ces zones du pied, en particulier avec le pouce, donnait les meilleurs résultats. Ainsi, traiter les gros orteils induit un effet dans la tête, et traiter le pied dans son ensemble induit un effet relaxant et thérapeutique sur le corps entier.

La réflexologie est une science qui repose sur le principe qu’il existe dans les pieds des zones réflexes correspondant à toutes les glandes, tous les organes et toutes les parties du corps.

Cette méthode est unique en son genre, le réflexologue stimulant ces zones sans utiliser d’huile, lotion ou crème. Les techniques d’acupression et de massage utilisées en réflexologie sont destinées à libérer l’énergie vitale, à rétablir la circulation sanguine, à éliminer les toxines, à soulager certaines douleurs et affections mineures en stimulant les processus curatifs de l’organisme.

 

Programme

Théorie

  • Historique et origines
  • Principes fondamentaux, les effets bénéfiques
  • Précautions préliminaires
  • Repères anatomiques liés à la discipline

Pratique

  • Démonstrations complètes et séquencées du protocole
  • Anatomie du pied, cartographie et repérage des zones réflexes des pieds
  • Préparation de l’espace de travail, techniques de relaxation, réalisation de plusieurs protocoles séquencés
  • Enchaînement complet d’une séance

Objectifs

  • Connaître l’anatomie du pied
  • Connaître les zones réflexes du pied
  • Acquérir un protocole de Réflexologie Plantaire bien-être

Pédagogie

  • Démonstrations et questions/réponses
  • Descriptions anatomiques
  • Pratiques en binômes supervisées
  • Révisions orales et pratiques
  • Exercices posturaux

Moyens techniques

  • Salle de formation
  • Tables de massage
  • Huile de massage bio
  • Planches anatomiques
  • Support pédagogique PDF en ligne

Méthodes d’evaluation

  • Évaluation des acquis du stagiaire par :
    – des tests de contrôle de connaissances
    – des entretiens réguliers lors de la formation
  • Évaluation de la formation par le stagiaire
  • Signature de la Feuille de Présence par demi-journée
  • Remise d’une attestation individuelle de suivi de formation
  • Séance de supervision validation des acquis (après un travail personnel de 25 heures)

Modalités

  • 2 jours de formation
  • maximum 8 personnes par session
  • Tarifs :
    particulier 290€ / prise en charge 350€
  • Calendrier
Massages Californien - Suédois

Le Massage Californien – Suédois, qu’est-ce que c’est ?

C’est sous l’appellation, Californien, que l’on peut trouver tout et n’importe quoi…
Pourquoi? Et bien car il à été dénaturé par » le manque de passion » de ses pratiquants.

Bien enseigné, c’est à dire dans la dimension d’adaptation de ce dernier, il est dispensé de manière enveloppantes et apaisantes(cocooning) ou bien en gestes profonds et dynamisant ( dénouer des tensions).

Le californien/suédois est un des grands classiques du massage à l’huile.
Un grand choix d’huiles de massage végétales est possible, auxquelles peuvent être ajoutées des huiles essentielles parfumées et aux vertus diverses.

Le californien suédois se pratique une personne nue ou en sous-vêtements. (Lors de la formation il est demandé aux participants de porter un maillot de bain).

Une serviette recouvre en permanence les parties du corps non massées (pour préserver la pudeur et la chaleur).

Particulièrement efficace pour dénouer le dos et la nuque, le californien/suédois se pratique néanmoins sur le corps au complet, des pieds au cuir chevelu et jusqu’au bout des doigts, sur le dos puis le ventre.

 

Programme

Théorie

  • Historique et origines
  • Principes fondamentaux, les effets bénéfiques des massages traditionnels de relaxation
  • Précautions préliminaires
  • Repères anatomiques liés à la discipline

Pratique

  • Démonstration des manœuvres :de la face postérieure : grands glissés, polarisations, mobilisations, étirements
    de la face antérieure : grands glissés, mobilisations, étirements
  • Le drapping
  • La position latérale
  • Rappel de l’anatomie de la face postérieure et antérieure : tronc, membres supérieurs et membres inférieurs
  • Application des différents touchers (pression avec paumes des mains, avant-bras, coudes…) et séquences, selon un protocole précis et structuré
  • Enchaînement complet d’une séance

Objectifs

  • Savoir donner un massage Californien personnalisé d’une heure
  • Les postures : Apporter de la fluidité aux manoeuvres, développer son aisance autour de la table
  • Élaborer un protocole “kata” d’au moins 20 minutes sur chaise ergonomique

Pédagogie

  • Démonstrations et questions/réponses
  • Pratiques en binômes supervisées
  • Révisions orales et pratiques
  • Exercices posturaux

Moyens techniques

  • Salle de formation
  • Tables de massage
  • Protections jetables pour têtières
  • Huile de massage bio
  • Planches anatomiques
  • Support pédagogique PDF en ligne

Méthodes d’evaluation

  • Évaluation des acquis du stagiaire par :
    – des tests de contrôle de connaissances
    – des entretiens réguliers lors de la formation
  • Évaluation de la formation par le stagiaire
  • Signature de la Feuille de Présence par demi-journée
  • Remise d’une attestation individuelle de suivi de formation
  • Séance de supervision validation des acquis (après un travail personnel de 25 heures)

Modalités

  • 4 jours de formation
  • maximum 8 personnes par session
  • Tarifs :
    particulier 490€ / prise en charge 565€
  • Calendrier
Relaxation Coréenne
La Relaxation Coréenne

La Relaxation Coréenne, qu’est-ce que c’est ?

C’est une technique de détente du corps qui se pratique au sol. La personne est allongée sur le dos, dans une tenue confortable, pendant que le praticien intervient sur elle en partant des pieds et en montant progressivement vers la tête.

Par des mobilisations passives des articulations, par des étirements musculaires progressifs, par des secousses destinées à induire une vibration douce dans le corps, le praticien dénoue les tensions qui se sont installées autour des articulations.

Mais derrière la technique, c’est l’intention du praticien qui porte les effets relaxants. L’objectif de la relaxation coréenne est de permettre le lâcher prise.
La Relaxation Coréenne est une incitation douce au relâchement en accueillant ce qu’il en sort, sur le plan émotionnel notamment.

Programme

Théorie

  • Historique et origines
  • Principes fondamentaux, les effets bénéfiques
  • Précautions préliminaires
  • Repères anatomiques liés à la discipline

Pratique

  • Savoir se placer et maitriser son énergie
  • Training corporel, Do-In, étirements des méridiens et auto-massage
  • L’utilisation des techniques d’étirement, de mobilisations passives des articulations
  • Apprentissage  des techniques de vibrations, ondulations et bercements des membres, jambes, bras, buste et un massage des mains et du visage
  • Enchaînement complet d’une séance

Objectifs

  • Acquisition d’une technique qui permet aux praticiens : de solliciter toutes les parties du corps de l’individu pour obtenir un lâcher-prise profond grâce à des mouvements simples, souples et respectueux (bercements, vibrations qui se diffusent en vagues de détente)
  • d’utiliser des mobilisations très douces au niveau des articulations ainsi que des mouvements d’étirements et de manœuvres d’apesanteur, visant à stimuler l’émergence de sensations kinesthésiques variées accompagnant un relâchement profond
  • Élaborer un protocole d’au moins 45 minutes sur tapis au sol

Pédagogie

  • Démonstrations et questions/réponses
  • Pratiques en binômes supervisées
  • Révisions orales et pratiques
  • Exercices posturaux

Moyens techniques

  • Salle de formation
  • Tapis au sol
  • Planches anatomiques
  • Support pédagogique PDF en ligne

Méthodes d’évaluation

  • Évaluation des acquis du stagiaire par :
    – des tests de contrôle de connaissances
    – des entretiens réguliers lors de la formation
  • Évaluation de la formation par le stagiaire
  • Signature de la Feuille de Présence par demi-journée
  • Remise d’une attestation individuelle de suivi de formation
  • Séance de supervision validation des acquis (après un travail personnel de 25 heures)

Modalités

  • 2 jours de formation
  • maximum 6 personnes par session
  • Tarifs :
    particulier 290€ / prise en charge 350€
  • Calendrier
Shiatsu traditionnel

Le Shiatsu, qu’est-ce que c’est ?

C’est une technique énergétique d’acupression, est issue de la médecine traditionnelle chinoise. Il s’est transformé au contact de la culture japonaise, mais reste un travail sur l’énergie. Le praticien en shiatsu se déplace le long des méridiens d’acupuncture, stimulant des points par étirements et pressions des doigts, afin de régulariser la circulation du “ ki ”, l’énergie vitale.
Le Shiatsu stimule le pouvoir naturel de santé. Il est de ce fait efficace dans les dysfonctionnements les plus divers.

Programme

Théorie

  • Historique et origines
  • Principes fondamentaux, es effets énergétiques
  • Précautions préliminaires
  • Repères anatomiques liés à la discipline

Pratique

  • Savoir se placer et maitriser son énergie
  • Training corporel, Do-In, étirements des méridiens et auto-massage
  • Apprentissage des différents touchers (pression avec paumes des mains, avant-bras, coudes…) et séquences, selon un protocole précis et structuré
  • Enchaînement complet d’une séance

Objectifs

  • Maîtrise un protocole complet de Shiatsu visant au bien-être et à la détente
  • Acquérir un protocole de Shiatsu de la face antérieur et postérieure  du corps
  • Savoir se positionner, se déplacer et appliquer les postures spécifiques aux techniques au sol

Pédagogie

  • Démonstrations et questions/réponses
  • Pratiques en binômes supervisées
  • Révisions orales et pratiques
  • Exercices posturaux

Moyens techniques

  • Salle de formation
  • Tapis de sol
  • Planches anatomiques
  • Support pédagogique PDF en ligne

Méthodes d’evaluation

  • Évaluation des acquis du stagiaire par :
    – des tests de contrôle de connaissances
    – des entretiens réguliers lors de la formation
  • Évaluation de la formation par le stagiaire
  • Signature de la Feuille de Présence par demi-journée
  • Remise d’une attestation individuelle de suivi de formation
  • Séance de supervision validation des acquis (après un travail personnel de 25 heures)

Modalités

  • 4 jours de formation
  • maximum 6 personnes par session
  • Tarifs :
    particulier 490€ / prise en charge 565€
  • Calendrier
Shiatsu traditionnel avancé

Le Shiatsu avancée, qu’est-ce que c’est ?

Cette module d’approfondissement a pour objectif principal la découverte, repérage et mise en application des “Katas” spécifiques
pour le travail sur les douze méridiens.
Lors de cette formation les stagiaires vont
pouvoir :

  • Augmenter la “sensitivité”
  • Affiner le sens de l’observation
  • Expérimenter la physiologie énergétique
  • Savoir reconnaître le “Kyo” (zone vide d’énergie) et le “Jitsu” zone de plénitude d’énergie) afin d’utiliser les techniques
    d’harmonisation énergétique

Programme

Théorie

  • Principes fondamentaux de la mmédecine traditionnel chinoise
  • Précautions préliminaires
  • Repères anatomiques liés à la discipline

Pratique

  • Savoir se placer et maitriser son énergie
  • Training corporel, Do-In, étirements des méridiens et auto-massage
  • Comment utiliser les deux mains en liaison
  • Apprentissage des “katas” pour traiter les méridiens antérieurs et postérieurs
    • Apprentissage de la technique palpation du “Hara” (zone réflexe des méridiens aux niveau de l’abdomen)

Objectifs

  • Maîtriser le protocole complet de Shiatsu des méridiens
  • Acquérir un protocole de Shiatsu pour le bilan énergétique
  • Savoir Se positionner, se déplacer et appliquer les postures au sol spécifiques pour le travail sur les 12 méridiens principaux d’acupuncture

Pédagogie

  • Démonstrations et questions/réponses
  • Pratiques en binômes supervisées
  • Révisions orales et pratiques
  • Exercices posturaux

Moyens techniques

  • Salle de formation
  • Tapis de sol
  • Planches anatomiques
  • Support pédagogique PDF en ligne

Méthodes d’evaluation

  • Évaluation des acquis du stagiaire par :
    – des tests de contrôle de connaissances
    – des entretiens réguliers lors de la formation
  • Évaluation de la formation par le stagiaire
  • Signature de la Feuille de Présence par demi-journée
  • Remise d’une attestation individuelle de suivi de formation
  • Séance de supervision validation des acquis (après un travail personnel de 25 heures)

Modalités

Massages Thaî sur table

Le massage Thaï sur table, qu’est-ce que c’est ?

Le Massage Thaïlandais (Nuad Boran) est une technique ancestrale sans huile datant de plus de 2500 ans, qui entre dans la catégorie des massages énergétiques. Le receveur est habillé et la séance se déroule sur table. Le massage thaïlandais se concentre sur toutes les lignes d’énergie du corps. Il s’agit donc d’un massage complet, qui sollicite toutes les parties du corps.

Programme

Théorie

  • Historique et origines
  • Principes fondamentaux, les effets bénéfiques du massage-bien-être.
  • Précautions préliminaires
  • Repères anatomiques liés à la discipline

Pratique

  • Savoir se placer et maitriser son énergie
  • Training corporel, Do-In, étirements des méridiens et auto-massage
  • Application des différents touchers (pression avec paumes des mains, avant-bras, coudes…) et séquences, selon un protocole précis et structuré
  • Enchaînement complet d’une séance

Objectifs

  • Maîtriser un protocole complet de Massage Traditionnel Thailandais visant au bien-être et à la détente
  • Acquérir un protocole de la face antérieure et postérieure  du corps
  • Savoir positionner, se déplacer et appliquer les postures spécifiques aux techniques au sol
  • Maîtriser le rythme, la respiration et les qualités de pression nécessaires à la pratique du Massage Traditionnel Thailandais

Pédagogie

  • Démonstrations et questions/réponses
  • Pratiques en binômes supervisées
  • Révisions orales et pratiques
  • Exercices posturaux

Moyens techniques

  • Salle de formation
  • Chaises ergonomiques
  • Planches anatomiques
  • Support pédagogique PDF en ligne

Méthodes d’evaluation

  • Evaluation des acquis du stagiaire par :
    – des tests de contrôle de connaissances
    – des entretiens réguliers lors de la formation
  • Evaluation de la formation par le stagiaire
  • Signature de la Feuille de Présence par demi-journée
  • Remise d’une attestation individuelle de suivi de formation
  • Séance de supervision validation des acquis (après un travail personnel de 25 heures)

Modalités

  • 4 jours de formation
  • maximum 8 personnes par session
  • Tarifs :
    particulier 490€ / prise en charge 565€
  • Calendrier
Massages aux Pierres Chaudes

Le Massage aux Pierres Chaudes, qu’est-ce que c’est ?

Aux Origines du Massage aux Pierres Chaudes

L’utilisation des pierres chaudes pour le bien-être et les soins remonte à l’Antiquité.

En effet, les civilisations antiques s’en servaient pour chauffer les maisons par exemple.
De même, de nombreuses cultures européennes anciennes utilisaient les pierres chaudes dans un but thérapeutique : décontracter les muscles, soulager les tensions, soigner et apaiser le corps.

Le « Massage aux Pierres Chaudes » est une technique de massage inventée par les Amérindiens d’Amérique du sud. Depuis des siècles, ils utilisent les pierres chaudes pour chasser la fatigue et améliorer la circulation sanguine.
Les Polynésiens les utilisaient également pour leur vertus protectrices et curatives.

Cette tradition amérindienne a perduré à travers les siècles et la technique du massage aux pierres chaudes est aujourd’hui l’une des plus appréciées.

Le Principe du Massage aux Pierres Chaudes

Celui-ci se base sur la pratique du massage associé à de l’huile et de la matière minérale (les pierres).
Sa particularité est l’utilisation de pierres volcaniques de basalte noir, comme outils de massage, issues des Îles Volcaniques d’Hawaii.

C’est une technique basée sur la “stone therapy” : les pierres chaudes diffusent leur chaleur et apportent de nombreux bienfaits au corps.
Ce massage procure un réel sentiment de relâchement et d’apaisement.

Le pouvoir des Pierres Chaudes

Celles-ci sont recueillies directement aux pieds des volcans hawaiiens puis polies et lissées.
Composées de magnésium de fer silicate, elles ont la particularité de conserver la chaleur longtemps.

Une fois chauffées, elles dégagent de l’énergie minérale au contact de la peau.
Grâce à la chaleur qu’elles diffusent, elles apportent une profonde détente, soulagent les tensions du corps ainsi que le stress, relâchent les nœuds musculaires, éliminent les toxines, régulent les flux énergétiques du corps et la circulation sanguine, renforcent le système immunitaire.

Dans le cadre du massage, ces pierres de basalte sont chauffées à 37°C, dans un bain d’eau à 50°C.

Programme

Théorie

  • Historique et origines du Massage aux Pierres Chaudes
  • Principes fondamentaux, notions de massage traditionnelle de relaxation

Pratique

  • Le protocole est montré par petites séquences sur les participants. Les élèves travaillent ensuite par binôme. Tour à tour chacun peut ainsi pratiquer les gestes en étant corrigé et aussi recevoir le massage pierre chaudes , de façon à bien comprendre le ressenti du point de vue du donneur et du receveur
  • Intégrer une méthode globale d’harmonisation corporelle suivant un enchainement précis
  • Enchaînement complet d’une séance

 

Objectifs

  • Accueil et accompagnement des clients
  • Maîtriser la technique massage aux pierres chaudes
  • Élaborer un protocole d’au moins une heure
  • Adapter le soin aux besoins spécifique du client

Techniques utilisées

  • Pierres de basaltes chauffées à 50°qui diffusent de l’énergie contraire (le feu), huile chaude et mains chaudes du praticien
  • effleurages longs et profonds à l’huile chaude permettant le relâchement du corps
  • lissages, frictions et pétrissages – contact entre la pierre chaude  et la peau, favorisant la détente
  • chaleur diffuse dans le corps pour soulager les tensions et aider le corps à les évacuer

 

Pédagogie

  • Démonstrations et questions/réponses
  • Pratiques en binômes supervisées
  • Révisions orales et pratiques
  • Exercices posturaux

Moyens techniques

  • Salle de formation
  • Tables de massage
  • Huile de massage bio
  • Planches anatomiques
  • Support pédagogique PDF en ligne

Méthodes d’evaluation

  • Evaluation des acquis du stagiaire par :
    – des tests de contrôle de connaissances
    – des entretiens réguliers lors de la formation
  • Evaluation de la formation par le stagiaire
  • Signature de la Feuille de Présence par demi-journée
  • Remise d’une attestation individuelle de suivi de formation
  • Séance de supervision validation des acquis (après un travail personnel de 25 heures)

Modalités

  • 4 jours de formation
  • maximum 4 personnes par session
  • Tarifs :
    particulier 490€ / prise en charge 565€
  • Calendrier
Techniques de relaxation

Les techniques de relaxation qu’est-ce que c’est ?

Associant sophrologie, techniques de respiration et de relaxation, disciplines orientales de conscience respiratoire, et techniques de visualisation mentale.La relaxation guidée répond à un besoin croissant de détente dans une société de plus en plus sous pression.

Programme

Théorie

  • Historique et origines
  • Principes fondamentaux, les effets bénéfiques
  • Les bases de la relaxation
  • Neuro-physiology de la relaxation
  • Déontologie professionnelle et respect de la personne
  • Précautions préliminaires
  • Repères anatomiques liés à la discipline

Pratique

  • Apprentissage des  diverses méthodes de relaxation :
    – L’entraînement autogène de Schultz
    – La méthode de relaxation de Jacobson et la relaxation neuromusculaire
    – Le Do In méthode ancestrale orientale d’automassages et méditation pleine conscience
    – La sophrologie, la relaxation dynamique et active
  • Training corporel, Do-In, étirements des méridiens et auto-massage
  • Apprentissage des différents touchers (pression avec paumes des mains, avant-bras, coudes…) et séquences, selon un protocole précis et structuré
  • Enchaînement complet d’une séance

Objectifs

  • Etre en capacité d’animer des séances de relaxation et techniques à médiation corporelle en toute sécurité
  • S’appropier les différentes positions utilisées dans la relaxation : debout, assis, allongé,
    statique et dynamique
  • Expérimenter les pratiques et réfléchir à ses propres ressentis, son vécu et trouver le juste positionnement

Pédagogie

  • Démonstrations et questions/réponses
  • Apports théoriques avec de nombreux exercices pratiques et de
    mises en situations d’animations de séances de relaxation par les stagiaires
  • Révisions orales et pratiques

Moyens techniques

  • Salle de formation
  • Tapis de sol et chaises
  • Planches anatomiques
  • Support pédagogique PDF en ligne

Méthodes d’evaluation

  • Évaluation des acquis du stagiaire par :
    – des tests de contrôle de connaissances
    – des entretiens réguliers lors de la formation
  • Évaluation de la formation par le stagiaire
  • Signature de la Feuille de Présence par demi-journée
  • Remise d’une attestation individuelle de suivi de formation
  • Séance de supervision validation des acquis (après un travail personnel de 25 heures)

Modalités

  • 4 jours de formation
  • maximum 8 personnes par session
  • Tarifs :
    particulier 490€ / prise en charge 565€
  • Calendrier
Massage drainant aux ventouses

massage ventouses

Le Massage drainant aux ventouses, qu’est-ce que c’est ?

Inspirée des médecines traditionnelles, le massage aux ventouses propose une forme moderne de soins avec des ventouses « nouvelle génération ».

Par la création de vide ou vacuothérapie, l’utilisation de ces ventouses trouve sa place dans le monde contemporain des soins de santé.

Les résultats incroyables que ce simple soin produit ont vraiment impressionné ceux qui en connaissent sa puissance subtile. En créant une aspiration, le massage aux ventouses est utilisé pour assouplir les muscles, débloquer les articulations, desserrer les adhérences, soulever le tissu conjonctif, hydrater et oxygéner les tissus, libérer les inflammations profondes en leur permettant de remonter vers la peau, drainer les excès de liquides et de toxines en ouvrant et stimulant les voies lymphatiques…

Le massage aux ventouses augmente la vascularisation en activant l’élimination des toxines et des déchets métaboliques qui forment la cellulite. Les soins par le massage aux ventouses sont incroyablement polyvalents et les mouvements de base peuvent facilement être personnalisés pour permettre une grande variété de techniques, allant du drainage des liquides corporels à la libération des tissus profonds.

Le massage aux ventouses est très complémentaire à de nombreux autres soins de santé, comme les soins prodigués dans les spa, les massages médicaux, les techniques d’ostéopathie, de chiropraxies, de physiothérapies…

 

Programme

Théorie

  • Historique et origines
  • Principes fondamentaux, les effets bénéfiques
  • Précautions préliminaires
  • Repères anatomiques liés à la discipline

Pratique

  • Démonstrations complètes et séquencées du protocole
  • Anatomie des zones traitées
  • Préparation de l’espace de travail, techniques de relaxation, réalisation de plusieurs protocoles séquencés
  • Enchaînement complet d’une séance

Objectifs

  • Connaître les applications, les précautions d’usage du massage aux ventouses ;
  • pratiquer un massage aux ventouses ;
  • Acquérir un protocole de massage drainant aux ventouses

Pédagogie

  • Démonstrations et questions/réponses
  • Descriptions anatomiques
  • Pratiques en binômes supervisées
  • Révisions orales et pratiques
  • Exercices posturaux

Moyens techniques

  • Salle de formation
  • Tables de massage
  • Utilisation des ventouses
  • Planches anatomiques
  • Support pédagogique PDF en ligne

Méthodes d’evaluation

  • Évaluation des acquis du stagiaire par :
    – des tests de contrôle de connaissances
    – des entretiens réguliers lors de la formation
  • Évaluation de la formation par le stagiaire
  • Signature de la Feuille de Présence par demi-journée
  • Remise d’une attestation individuelle de suivi de formation
  • Séance de supervision validation des acquis (après un travail personnel de 25 heures)

Modalités

  • 2 jours de formation
  • maximum 8 personnes par session
  • Tarifs :
    particulier 290€ / prise en charge 350€
  • Calendrier
Réflexologie Palmaire

réflexologie palmaire

réflexologie palmaire

La réflexologie Palmaire, qu’est-ce que c’est ?

La stimulation des points énergétiques se fait par pressions, micro-massages circulaires ou micro-massages linéaires. La réflexologie palmaire peut ressembler fortement à l’acupression des mains, mais cela reste néanmoins très différent dans le placement des zones sensibles.

Pourquoi les mains ?
Comme les pieds, les mains constituent un miroir de notre corps. Les zones réflexogènes se situent à la fois dans la paume, sur les doigts et sur le dessus des deux mains.

La Réflexologie palmaire est la petite sœur de la Réflexologie plantaire. Tout comme les pieds, les mains ont des terminaisons nerveuses liées à tout notre organisme. La facilité avec celle-ci c’est qu’elle est à la “porté des mains

Les paumes des mains comprennent des milliers de terminaisons nerveuses sensorielles, ce qui les place parmi les zones les plus sensibles du corps. On peut utiliser le massage pour stimuler ou calmer l’ensemble du corps. Le massage des mains soulage efficacement la fatigue d’une longue journée. Il peut rafraîchir, revitaliser ou calmer. C’est un massage très accessible, simple et ne prendra pas beaucoup de temps pour s’avérer efficace.

L’avantage de cette technique est qu’elle peut être pratiquée n’importe où et sur n’importe quel public. Elle est également très adaptée aux personnes auxquelles il n‘est pas possible de toucher les pieds. Très appréciée des personnes âgées, c’est une technique non intrusive, relaxante et qui en plus apporte tous les bien fait de la réflexologie.

Programme

Théorie

  • Historique et origines
  • Principes fondamentaux, les effets bénéfiques
  • Précautions préliminaires
  • Repères anatomiques liés à la discipline

Pratique

  • Démonstrations complètes et séquencées du protocole
  • Anatomie de la main, cartographie et repérage des zones réflexes des mains
  • Préparation de l’espace de travail, techniques de relaxation, réalisation de plusieurs protocoles séquencés
  • Enchaînement complet d’une séance

Objectifs

  • Connaître l’anatomie du pied
  • Connaître les zones réflexes du pied
  • Acquérir un protocole de Réflexologie Palmaire bien-être

Pédagogie

  • Démonstrations et questions/réponses
  • Descriptions anatomiques
  • Pratiques en binômes supervisées
  • Révisions orales et pratiques
  • Exercices posturaux

Moyens techniques

  • Salle de formation
  • Tables de massage
  • Huile de massage bio
  • Planches anatomiques
  • Support pédagogique PDF en ligne

Méthodes d’evaluation

  • Évaluation des acquis du stagiaire par :
    – des tests de contrôle de connaissances
    – des entretiens réguliers lors de la formation
  • Évaluation de la formation par le stagiaire
  • Signature de la Feuille de Présence par demi-journée
  • Remise d’une attestation individuelle de suivi de formation
  • Séance de supervision validation des acquis (après un travail personnel de 25 heures)

Modalités

  • 2 jours de formation
  • maximum 8 personnes par session
  • Tarifs :
    particulier 290€ / prise en charge 350€
  • Calendrier
Do In

 

Le Do-In, qu’est-ce que c’est ?

Le DO IN c’est la voie de l’énergie et de l’étirement. C’est toute une gestuelle qui permet au corps d’exprimer son potentiel énergétique.
C’est une synthèse manuelle de l’acupuncture puisque nous utilisons des techniques d’acupression et une synthèse du massage puisque nous utilisons des techniques de frottement, de percussions…
Ainsi, le DO IN va stimuler les grandes fonctions du corps : respiration, digestion, circulation via les systèmes nerveux, musculaire, énergétique.

Des exercices spécifiques sur les méridiens seront développés, très efficaces pour maintenir notre santé dans la vie quotidienne et favoriser le bien – être..

Programme

Théorie

  • Historique et origines
  • Principes fondamentaux, les effets énergétiques
  • Précautions préliminaires
  • Repères anatomiques liés à la discipline

Pratique

  • Acquérir les gestes et postures de bases du DO-IN
  • Intégrer une méthode globale d’harmonisation corporelle suivant un enchainement précis
  • Enchaînement complet d’une séance de base
  • Makko Ho : étirement des douze méridiens principaux
  • Do In des sons

Objectifs

  • Maîtrise un protocole de Do In de base visant au bien-être et à la détente
  • Se revitaliser, réharmoniser son énergie par des gestes simples efficaces, permettant de réveiller et de régénérer l’ensemble du métabolisme
  • Etre en mésure d’animer et construire une séance de Do in

Pédagogie

  • Démonstrations et questions/réponses
  • Pratiques en binômes supervisées
  • Révisions orales et pratiques
  • Exercices posturaux

Techniques utilisées

  • Automassages : friction, pétrissage des muscles
  • Techniques de stimulation par des « frappes » et autres « percussions »
  • Mouvements légers et rapides dits de « dégagement », assimilables à des massages magnétiques
  • Des exercices d’étirement qui complètent l’action du massage en libérant les articulations
  • Des exercices de respiration et d’émissions de sons

Moyens techniques

  • Salle de formation
  • Tapis de sol et chaises
  • Planches anatomiques
  • Support pédagogique PDF en ligne

Méthodes d’evaluation

  • Évaluation des acquis du stagiaire par :
    – des tests de contrôle de connaissances
    – des entretiens réguliers lors de la formation
  • Évaluation de la formation par le stagiaire
  • Signature de la Feuille de Présence par demi-journée
  • Remise d’une attestation individuelle de suivi de formation
  • Séance de supervision validation des acquis (après un travail personnel de 25 heures)

Modalités

  • 1 jour de formation
  • 4 jours de formation
  • maximum 8 personnes par session
  • Tarifs :
    particulier 160€ / prise en charge 220€
  • Calendrier
Installation bien demarrer son activité professionnelle

L’installation, qu’est-ce que c’est ?

Conseils pour le praticien de massage traditionnel et techniques de relaxation: juridique, fiscal, communication, développement de la clientèle et gestion de son activité.

Programme

Clarifier son projet

  • États des lieux
  • Définir son identité professionnelle et le contenu de sa carte de techniques de bien-être
  • Forces et faiblesses

Création

  • Choix d’une structure juridique / régime fiscal
  • Assurance professionnelle ? Compte bancaire pro ?
  • Choix des prospects (particulier, entreprise…) ?
  • Étude de marché

Développement

  • Comment se faire connaître ?
  • La publicité…Comment, où et à quel prix ?

Objectifs

  • Construire / affiner son projet professionnel
  • Acquérir les bases du marketing et de la communication

Pédagogie

  • Présentations orales et écrites
  • Partages d’expériences
  • Études de cas

Moyens techniques

  • Salle de formation
  • Tableau papier / vidéo projecteur
  • Support pédagogique PDF en ligne

Méthodes d’evaluation

  • Evaluation de la formation par le stagiaire
  • Signature de la Feuille de Présence par demi-journée
  • Remise d’une attestation individuelle de suivi de formation

Modalités

  • 1 jour de formation
  • maximum 8 personnes par session
  • Tarifs :
    particulier 160€ / prise en charge 220€
  • Calendrier
Nos certifications

Certificat Coach Life

“Coach Life Formation” délivre un certificat de validation des acquis. Pour l’obtention de la certification, 3 étapes :

▪ Suivre les modules de formation technique

▪ Réaliser un travail personnel

▪ Passer l’évaluation et révision des connaissances

Coachlife est une référence de la formation en techniques de relaxation et massages de bien-être sur la Savoie.

Prise en charge au titre de la formation professionnelle possible sous certaines conditions : en savoir plus

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