Sensibilisation à la Santé mentale

Dans un monde du travail en constante pression, prendre soin de la santé mentale devient une nécessité stratégique. L’atelier/formation proposé par Coachlife permet aux collaborateurs d’identifier leurs états émotionnels, d’apprendre des techniques simples de respiration et de gestion du stress, et d’apaiser les tensions personnelles et interpersonnelles.

Grâce à une pédagogie active mêlant théorie, mises en situation, échanges et outils pratiques, les participants acquièrent des compétences concrètes pour mieux faire face aux situations psychologiques difficiles. Un vrai coup de pouce pour le bien-être individuel… et la performance collective !

Format adaptable, petits groupes (max. 8 personnes), suivi entre les sessions, formateurs expérimentés : tout est conçu pour une montée en compétences durable et humaine.

Et si la santé mentale devenait enfin un sujet dont on parle… sereinement ?

Informations pratiques

Destinée à tous les collaborateurs, cette formation s’adapte aux besoins spécifiques de l’entreprise. Elle se déroule en présentiel, en intra ou inter-entreprises, par groupes de 2 à 8 personnes, et peut être programmée sur différents formats selon les contraintes de l’organisation.

Intervenants 

Praticiens professionnels expérimentés, formés et assurés professionnellement spécifiquement
pour l’enseignement des techniques éducatives corporels au travail.