Karen Pierreton

Karen apporte une présence apaisante et une expertise concrète en accompagnement personnel et professionnel, centrée sur l'équilibre de vie et la prévention de l'épuisement. En tant qu'intervenante du réseau Coachlife, elle accompagne salariés, managers et équipes vers plus de sérénité et d'efficacité au quotidien.

Qui est Karen ?
Karen est coach certifiée spécialisée dans l'équilibre vie professionnelle / vie personnelle et la prévention du burnout. Elle combine des méthodes de coaching humanistes avec des outils pratiques pour aider chaque personne à retrouver sens, énergie et clarté. Karen travaille avec des particuliers comme avec des structures pour transformer les signaux d'alerte (stress, fatigue, démotivation) en leviers d'évolution durables.

Ce qu’elle apporte à Coachlife

Des interventions centrées sur la prévention et la résilience : ateliers, formations et temps d'échange pour repérer les signes d'épuisement et agir en amont.

Des parcours sur-mesure : bilans individuels, plans d'action concrets et suivis personnalisés pour faciliter la mise en œuvre au quotidien.

Une pédagogie douce et pragmatique : exercices simples, outils de priorisation et routines anti-stress applicables dès la première séance.

Un accompagnement adapté aux équipes : ateliers participatifs pour améliorer la qualité de vie au travail, la communication et la cohésion.

Modalités d’intervention
Karen anime des formats variés selon vos besoins : ateliers de 1h30 à une journée, formations certifiantes, séances individuelles (présentiel ou distanciel) et suivis en petit groupe. Elle conçoit chaque intervention en co-construction avec le commanditaire pour garantir utilité et appropriation par les participants.

Publics concernés :
- Salariés en recherche d’équilibre et de gestion du stress.
- Managers souhaitant prévenir l’épuisement dans leurs équipes et développer la bienveillance
  opérationnelle.
- Associations et petites organisations cherchant des solutions concrètes, peu coûteuses et faciles à
  déployer.

Exemples d’objectifs atteignables :
- Réduire le niveau de stress perçu et améliorer la qualité du sommeil.
- Mettre en place des routines quotidiennes pour préserver l’énergie.
- Clarifier priorités professionnelles et personnelles pour diminuer la sensation d’urgence.

Renforcer la communication intra-équipe et la prévention des risques psycho-sociaux.