Et si vos collaborateurs apprenaient à se faire du bien... tout seuls (ou presque) ?
L’atelier Do In, c’est l’art de l’automassage en version express et accessible au bureau. En 20 à 60 minutes, les participants découvrent des gestes simples pour relâcher les tensions, respirer et recharger leurs batteries… sans quitter leur chaise ni leur tenue de travail.

Un coup de boost pour le corps et l’esprit
Inspiré du shiatsu, le Do In active les méridiens par pressions douces. Ajoutez à cela des exercices de respiration et d’étirements ciblés : vous obtenez un cocktail anti-stress et anti-TMS à effet immédiat.

Des bienfaits concrets, pour tous
Les collaborateurs repartent plus détendus, plus mobiles et mieux concentrés. Et l’entreprise ? Elle gagne en engagement, en productivité et en climat social apaisé. Le tout sans bouleverser le planning.

Simple à mettre en place, facile à adopter
Petits groupes, espace réduit, pédagogie 100 % pratique : un format agile qui s’intègre sans peine dans la journée de travail. Et qui peut vite devenir... une habitude bien-être !

Informations pratiques

Durée : de 20 à 60 minutes (selon vos besoins)Format : en présentiel, en groupe de 6 à 8 personnes
Public : tous les collaborateurs, sans prérequis
Lieu : dans vos locaux (prévoir 1 chaise et 2 m² par participant)
Matériel : aucun équipement spécifique requis
Délai d’accès : inscription possible jusqu’à 48h avant la session

Intervenants 

Praticiens professionnels expérimentés, formés et assurés professionnellement spécifiquement
pour l’enseignement des techniques éducatives corporels au travail.