TECHNIQUES DE RELAXATION

Les techniques de relaxation, c’est quoi ?
Associant sophrologie, techniques de respiration et de relaxation, disciplines orientales de conscience respiratoire, et techniques de visualisation mentale, la relaxation guidée répond à un besoin croissant de détente dans une société de plus en plus sous pression.

La formation au métier de praticien de techniques de relaxation se déroule sur une période de quatre jours à raison de 28 heures de formations pratique et théorique.

PREREQUIS

Être naturellement capable d’empathie, c’est-à-dire, être en capacité de percevoir en partie ce que l’autre ressent et ce qu’il éprouve émotionnellement, savoir faire preuve d’attention à autrui et de respect

ADMISSION

L’admission se fait après entretien avec l’équipe de Direction.
Elle est considérée comme définitive après signature du contrat ou de la convention de formation professionnelle.

DUREE

4 journées de 7 heures
soient 28H au total

CONTENU

Historique et origines de la relaxation
Principes fondamentaux, les effets bénéfiques
Apprentissage des techniques respiratoires
Apprentissage de la méthode training autogène
Apprentissage de la méthode du Do In
Neurophysiologie de la relaxation
Apprentissage de la méthode du Sophrologie de Base Vivantielle
Apprentissage de la méthode du Relaxation Dynamique 1
Déontologie professionnelle et respect de la personne
Apprentissage de la méthode du Sophrologie déplacement du négatif
Apprentissage de la méthode du Relaxation Dynamique 2
Apprentissage de la méthode du Sophrologie Acceptation Progressive
Apprentissage de la méthode du Relaxation Dynamique 3

OBJECTIFS

1

Être en capacité d’animer des séances de relaxation et techniques à médiation corporelle en toute sécurité

2

Développer des qualités relationnelles, d’écoute et de respect professionnel

3

S’approprier les différentes positions utilisées dans la relaxation : debout, assis, allongé, statique et dynamique

4

Offrir une formation adaptée au marché actuel de la santé et de la prévention

5

Expérimenter les pratiques et réfléchir à ses propres ressentis, son vécu et trouver le juste positionnement

6

Professionnaliser l’activité du bien-être

PEDAGOGIE

– Un accompagnement personnalisé permettant à chacun de
   développer l’art de la relaxation guidée 
– Alternance de démonstrations et de pratiques guidées par le
    formateur

– Des supports écrits permettant un entraînement complémentaire
    entre les sessions

– Des groupes limités à 8 stagiaires maximum par formateur

EVALUATION

Nos formations sont construites autour des évaluations suivantes :
– Une évaluation dite formative
Elle est réalisée par le formateur en cours d’apprentissage, pendant le travail pédagogique et permet d’ajuster en permanence les actions pédagogiques aux besoins des participants.
Elle se construit grâce à l’observation directe du formateur, du journal de bord que tient à jour le participant à certaines sessions, et obligatoirement grâce aux feed-backs quotidiens, aux échanges d’expériences vécues et aux verbalisations à but d’applications professionnelles.
– Une évaluation des capacités construites pendant la formation,répondant en outre aux exigences de l’Administration (articleL6353-1 du Code du Travail)
– Une évaluation orale et/ou écrite vérifiant l’intégration des connaissances théoriques et techniques pour une bonne pratique des méthodes étudiées transférées en milieu professionnel (selon les sessions : questionnaire, QCM, protocole dédié mise en oeuvre des pratiques, test d’auto-évaluation…).
Le formateur est toujours vigilant à encourager le participant, dans une méthode interactive, afin d’améliorer ses aptitudes d’intégration et d’assimilation.

LIEU

20 route de Lyon
73160 COGNIN

TARIF

En inter
Particulier 550 €
Prise en charge 590 € 
 T.V.A. non applicable

VALIDATION

Une attestation de présence sera délivrée à l’issue de chaque module de formation

CERTIFICAT

Un certificat de validation des acquis est délivré après une séance de supervision enfin de formation

DATES

Voir le calendrier

EFFECTIF

2 à 8 personnes

INTERVENANT

ROBERTO VAN NIJNATTEN

 Sophro Relaxalogue /praticien Shiatsu et formateur depuis 20 ans, professionnel des techniques de relaxation,
diplômé UNIVERSITE PARIS 7 Sciences de l’éducation

ACCESSIBILITE


– Nos formations peuvent être accessibles aux personnes en situation de handicap.
– Chaque situation étant unique, nous vous demandons de nous contacter avant votre inscription.
– Nous pourrons ainsi vous détailler les possibilités d’accueil pour vous permettre de suivre la formation dans les meilleures conditions ou vous orienter vers les structures spécialisées